Die Antwort auf diese Frage erfahren Sie in meinem Workshop „Sinn-Volles gegen Rücken- und Nackenschmerzen“, der als eine Anleitung zur Selbsthilfe für Bildschirmarbeiter angelegt ist. „Erfahren“ ist dabei sowohl kognitiv als auch körperlich zu verstehen. In meinen Workshops sind Theorie und Praxis gleichberechtigt. Schließlich lassen sich in den wenigen Stunden eines Workshops keine tiefgreifenden und bleibenden Veränderungen erzielen. Sie können aber körperliche Erfahrungen machen, die Sie motivieren, selbständig zu Hause weiter zu arbeiten. In einem Handout, das Sie zum Workshop erhalten, gebe ich Ihnen das notwendige Handwerkzeug und eine sorgfältig abgestimmte Dosis Hintergrundwissen, um Ihnen diesen Weg zu ebnen.

Weitere Informationen erhalten Sie unter „Workshops und Vorträge„.